Gesprächskreis – Selbsterfahrungsrunde „Rehabilitation und Gesundheitsprävention“

(Ressourcen, Rituale, Atemtechniken, Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, kleine Gesundheitshilfen…)

In dieser Gesprächsrunde geht es um einen Austausch:

• Wie geht wer mit seinen psychischen und gesundheitlichen Auswirkungen nach dem Mord am Kind/Angehörigen um?
• Was tut jeder für sich, um seine Gesundheit nicht noch weiter zu belasten?
• Wie kann die Naturheilkunde wirken?
• Wie helfen mir Entspannungen, Atemtechniken, Meditation u.a.?

Keiner muss „müssen“

Es gibt nichts, was ich haben muss,
nichts, was ich tun muss, und
nichts, was ich sein muss,
außer genau das, was ich in diesem Moment bin.
(Neale Donald Walsch)